ダンカン・ウォン氏は、マドンナやビョーク、デミ・ムーアなどのセレブリティの指導を行ってきたヨガのカリスマ・インストラクターです。
ヨガウェアの発表なども行い、日本でスペシャルワークショップも開かれます。
●2006年9月30日 京都
http://www.tamisa-yoga.com/workshop-form.htm
●2006年11月18、19日 東京
http://www.lotus8.co.jp/Duncan/DunCan.html
ダンカン・ウォンのYogic Arts (ヨギックアーツ)出演：
バップ
発売日 2006-04-26
ダンカン・ウォンのYogic Arts 2006-09-11
ヨガも格闘技も、当然ヨギックアーツも初心者ですが、
ダンカン・ウォン氏の丁寧な説明と、鍛え抜かれたカラダで
筋肉・骨の動かし方・呼吸の仕方などよくわかります。
レッスンに参加できない環境にあるときにオススメです。
Yogini―ヨガでシンプル・ビューティ・ライフ (Vol.5)〓出版社 刊
発売日 2005-09
暇を見つけてはポーズとってます。 2005-12-11
今回の号は最高ですね。
美と健康のポーズ大図鑑特集。
すばらしい。
曲げる・座る・バランス・ねじれ＆逆転と分かれていて、
しかも健康効果図と美容効果図までついていて、
美容と健康どちらも部位によって種別されています。
ＤＶＤに沿って30分から50分ヨガに取り組むのも良し、
が、この本を見てじっくり一つ一つのポーズを取るのも
なお良し！！！お勧めです。
